Przygotowanie do porodu

PRZYGOTOWANIE DO PORODU 

Terapia polega na przygotowaniu ciała kobiety do porodu drogami natury bądź cesarskiego cięcia lub V-back  ( czyli porodu naturalnego po poprzednio wykonanym cesarskim cięciu). 

Przygotowanie do porodu zaczynamy między 25-34 tc ( na wizytę w 34 tygodniu umawiamy wizytę 4 tygodnie wcześniej ze względu na czas oczekiwania na terapie regulowaną przez kalendarz wizyt). 

Przygotowanie do porodu siłami natury / v-back polega na : 

– Mobilizacja przepony i nauka ćwiczeń oddechowych

– Przygotowaniu tkanek krocza w celu ich rozluźnienia  oraz nauce automasażu

– Treningu symulacji skurczu porodowego oraz nauce prawidłowego oddechu

– Dobraniu indywidualnego zestawu ćwiczeń rozciągających w celu przygotowania do pozycji wertykalnych 

– Edukacji dotyczącej wczesnego okresu połogu

-Profilaktyce rozejścia mięśni prostych brzucha

– Profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej

Przygotowanie do porodu cc :  

– Mobilizacja przepony i nauka ćwiczeń oddechowych

– Trening mięśni dna miednicy

– Edukację we wczesnym i późnym połogu

 – Naukę pionizacji

 – Profilaktykę przeciwzakrzepową

– Naukę prostych ćwiczeń możliwych do wykonania zaraz po cc poprawiających postawę i komfort funkcjonowania

– Profilaktyce rozejścia mięśni prostych brzucha

– Profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej