PRZYGOTOWANIE DO PORODU
Terapia polega na przygotowaniu ciała kobiety do porodu drogami natury bądź cesarskiego cięcia lub V-back (czyli porodu naturalnego po poprzednio wykonanym cesarskim cięciu).
Przygotowanie do porodu zaczynamy między 25-34 tc (na wizytę w 34 tygodniu umawiamy wizytę 4 tygodnie wcześniej ze względu na czas oczekiwania na terapię regulowaną przez kalendarz wizyt).
Przygotowanie do porodu siłami natury / v-back polega na:
– Mobilizacji przepony i nauka ćwiczeń oddechowych.
– Przygotowaniu tkanek krocza w celu ich rozluźnienia oraz nauce automasażu.
– Treningu symulacji skurczu porodowego oraz nauce prawidłowego oddechu.
– Dobraniu indywidualnego zestawu ćwiczeń rozciągających w celu przygotowania do pozycji wertykalnych.
– Edukacji dotyczącej wczesnego okresu połogu.
– Profilaktyce rozejścia mięśni prostych brzucha.
– Profilaktyce nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej.
Przygotowanie do porodu cc:
– Mobilizacja przepony i nauka ćwiczeń oddechowych.
– Trening mięśni dna miednicy.
– Edukacja we wczesnym i późnym połogu.
– Nauka pionizacji.
– Profilaktyka przeciwzakrzepowa.
– Nauka prostych ćwiczeń możliwych do wykonania zaraz po cc poprawiających postawę i komfort funkcjonowania.
– Profilaktyka rozejścia mięśni prostych brzucha.
– Profilaktyka nietrzymania moczu oraz obniżeniom narządów miednicy mniejszej.
